Что такое орбитрек? Как выбрать орбитрек?

С самого начала давайте разберемся, что же такое орбитрек, он же эллиптический тренажер, разделим их на группы по типу нагрузки и форме корпуса. А так же поймем в чем разница между домашними и профессиональными тренажерами и чем электромагнитная система нагрузки «выигрывает» перед более простыми, магнитными моделями.

Итак начнем, орбитрек (кростренер)  –  это беговой тренажер с эллиптической траекторией движения ног при выполнении упражнений, с  уникальной конструкцией, присущей только этому виду спортивного оборудования, которая позволяет комплексно тренировать практически все группы мышц . Отсюда же получил и второе своё название - «эллиптический тренажер», как раз из-за названия траектории. Самым огромным плюсом этого типа спортоборудования является полное отсутствие ударной нагрузки при беге, которая очень вредна, особенно для пожилых людей.  Эти замечательные свойства орбитрека делает его универсальным спортивным «снарядом» для разных возрастных и весовых категорий пользователей. Орбитрек считается оптимальным для реабилитационного периода после травм опорно-двигательного аппарата и травм мышц различной тяжести. Для этих целей даже есть модели с сиденьем, а так же узкоспециализированные, с встроенным электродвигателем. 

Прародители орбитреков были разработаны и сконструированы  во второй половине двадцатого столетия. Первые тренажеры сразу приобрели большую популярность, несмотря на то что не отличались особой функциональностью и комфортом эксплуатации, а дизайн… Его просто не было. Первым в мире серийным производителем является компания итальянская компания Precor Fitness. У первых аппаратов маховик был расположен только сзади, а поручни вообще были неподвижными. Для того чтобы «нагружать» разные группы мышц, достаточно было изменять угол наклона рамы или положение тела. Благодаря тому что со временем конструкция тренажеров получила подвижные рычаги, функционал ещё больше вырос и появилась возможность работать и над верхней частью тела.

В первую очередь орбитреки классифицируют по типу нагрузки (системы сопротивления).

Орбитреки с механической нагрузкой

В механических орбитреках, нагрузку (сопротивление маховику) даёт ремень, который обтягивает маховик и регулировка усилия происходит за счет силы трения между маховиком и ремнем. Соответственно, чем сильнее сила натяжения ремня – тем больше уровень нагрузки. К главным минусам тренажеров этого типа нагружения, можно отнести постоянный шум трения ремня об маховике, во время занятий на тренажере и полное отсутствие плавности хода педалей и рычагов.

Представители этого класса: Орбитрек USA Style SS-BX-32P Орбитрек USA Style SS-82000

Магнитная система нагружения. Магнитные орбитреки.

В этом типе тренажеров, нагрузку  на маховик дает постоянный магнит, по типу автомобильных тормозов. Чем ближе магнит к маховику, тем больше нагрузка, но магнит маховика не касается, т.е. полностью отсутствует трение, что делает тренажер очень тихим. К основным плюсам этого типа нагружения, можно отнести хорошую плавность хода, бесшумность и долговечность работы тренажера. Один небольшой минус, это практически полное отсутствие тренировочных программ, т.к. нагрузка регулируется вручную, дискретным механическим переключателем, который, как правило, расположен на центральной консоли, под компьютером.

Наиболее интересные модели в разделе «Магнитные орбитреки»: Орбитрек USA Style SS-454  Орбитрек Vigor AL615E

Электромагнитные орбитреки или орбитреки с электромагнитной нагрузкой.

Основной принцип работы конструкции орбитреков с электромагниной нагрузкой, почти такой же, как и у магнитных моделей, но управление тренажером происходит электронным способом при помощи кнопок. Эта система ещё делится на два подвида, имеющие «на борту» постоянный магнит с электроприводом или весь узел неподвижен со встроенным электромагнитом. Разница по работе с ними не сильно существенна, разве что в цене, просто электромагнитные, как правило, на порядок дороже. Главной отличительной особенностью этого типа эллиптических тренажеров, является наличие встроенных программ тренировок, возможное наличие всяких интересных «фишек», типа Wi-Fi, динамиков и прочего.

Электромагнитные модели «попроще»: Орбитрек Vigor AL601EP  Орбитрек Go Elliptical Vena 450T New

Модели более навороченные, с многочисленным количеством всяких настроек: Орбитрек Go Elliptical Cross Trainer V-950T  Орбитрек Eurofit 8201

И наиболее продвинутые, с различными интерактивными системами типа "виртуального тренера" и интерактивным видео, с меняющимся ландшафтом: Орбитрек Horizon Andes 5 ViewFit

Орбитреки с сиденьем.

Помимо различий в системе нагрузки, существует ещё такой тип эллиптических тренажеров, как орбитреки с сиденьем, мы упоминали о них в начале статьи. Отличительной особенностью этих тренажеров является наличие съемной сидушки, наподобие велосипедной. Это не 2 в 1 и не орбитрек-велотренажер, сиденье не предназначено заменить велотренажер. Основной задачей, которою выполняет встроенное сиденье – это возможность отдыха, для пользователей пожилого возраста, не прекращая тренировки. Либо если пользователь, по каким либо причинам не может заниматься стоя, что позволяет их использовать в реабилитационных целях, после травм или операций, т.к. есть возможность разрабатывать раздельно верхнюю и нижнюю части тела.

Наиболее интересные модели с сиденьями:  Орбитрек с сиденьем USA Style SS-550 Орбитрек с сиденьем USA Style SS-477ЕA

Эллиптические тренажеры можно разделить на 2 варианта конструкции - по расположению маховика, или как её ещё называют – приводе орбитрека.

Заднеприводные орбитреки

В заднеприводных - маховик находится сзади, это «классика жанра». В конструкции таких орбитреков система сопротивления расположена позади спортсмена, а максимальную плавность движениям обеспечивает большой ход педалей. У заднеприводных орбитреков имеются подвижные рычаги для рук, прикрепленные к педалям. Этот тип тренажеров имеет минимум подвижных деталей и является самым простым в обслуживании.

 

Переднеприводные орбитреки

В переднеприводных орбитреках маховик находится в поле зрения спортсмена. Эта конструкция стала вынужденной мерой, после того как компания Precor запатентовала производство заднеприводных орбитреков . Для компенсации плохой устойчивости переднеприводных орбитреков при наклоне корпуса спортсмена вперед эти тренажеры оснастили более тяжелыми маховиками.

Рекомендуем посмотреть: Horizon Fitness Endurance 4, Horizon Fitness Endurance 5, Horizon Fitness Elite E4000.  

 

Гибридные тренажеры.

Орбитреки с маховиком, расположенным в центральной части, можно считать новичками рынка тренажеров. Их отличительной чертой является укороченная форма и прекрасная устойчивость за счет широкой платформы основания. Такие тренажеры обладают очень незначительным Q-Фактором, потому что маховик не мешает оптимальному расположению педалей. В этом они выигрывают у своих передне - и заднеприводных «собратьев». Кроме того, орбитреки с маховиком в центральной части отличаются компактными габаритами и не требуют большого пространства во время эксплуатации.

Q-фактор орбитрека.

Кстати, Q-Фактор – это термин, которым обозначают расстояние между педалями тренажера. От этого расстояния зависит нагрузка суставов спортсмена. Оптимальным условием тренировок на орбитреке является расположение бедер, коленей и голеностопов в одной плоскости. Чем больше степень отклонения от оптимального ракурса, тем меньше эффект от работы на тренажере. Поэтому при выборе орбитрека нужно обязательно интересоваться его Q-Фактором.

 

Обязательно посетите тематические каталоги в нашем магазине: