Главная | О магазине | Доставка, оплата | О производителях | Статьи | Контакты                 (044)222-55-99   (098)116-55-99

Кардиотренажеры

- Как выбрать орбитрек

Орбитрек - лучший кардиотренажер

Орбитрек, кросс-тренажер – что это?

Орбитрек - как правильно заниматься?

- Орбитрек или беговая дорожка

- Велотренажер или орбитрек?

Как выбрать беговую дорожку

- Как заниматься на беговой дорожке

Возможности беговых дорожек

- Как заниматься на велотренажере

Беговые дорожки и велотренажеры

Степперы и гребные тренажеры

Силовые тренажеры

Как выбрать силовой тренажер

Справочники по тренажерам

Как выбрать теннисный стол

Справочник о видах тренажеров

Пойдем на тренажеры!

Тренажер вместо дивана

Как купить и приручить тренажер

Домашний тренажер - как выбрать?

Программы тренировок.

Как составить программу тренировок

5 важных советов для бодибилдера

Разогрев, охлаждение и растяжка

Избежать перетренированности

Зарядка между делом

Фитнес на рабочем месте

Программа для рук и пресса

Упражнения с гантелями

Пресс как он есть

Похудение и коррекция веса.

Программы сброса лишнего веса

Контроль над весом

Как определить процент жира?

Обмен веществ и сжигание калорий

Худеем в движении

Все о фитнесе

Видео с Владимиром Турчинским

Верхняя часть тела

Нижняя часть тела

 

 

Орбитрек или беговая дорожка

Орбитрек или беговая дорожка? Что лучше?

Орбитрек или беговая дорожкаКаждому уважающему себя человеку свойственно  следить за состоянием своего здоровья. А на сегодняшний день есть в наличии немалое число спортивного оборудования, которое поможет любому желающему поддержать великолепную физическую форму, благоприятно воздействовать на функционирование сердечно-сосудистой системы, избавить от многих недугов. Наиболее востребованными из них - орбитреки и беговые дорожки, объединяющие в себе значительное количество полезных качеств и к тому же компактные по своим размерам.

Получив разнообразную информацию о пользе предложенных тренажеров, большинство желает купить их для тренировочных занятий у себя в доме. Но в итоге возникает проблема, какой тренажер приобрести, орбитрек или беговую дорожку? Выбрать между двумя тренажерами очень сложно. Ведь каждый из них имеет и свои плюсы, и свои минусы, но их основная характеристика – это возможность любому человеку заняться укреплением своего организма и поддержкой превосходной физической формы. В результате, делая выбор в пользу одного из тренажеров, надо отталкиваться не от цены, а от намеченной цели.

Постоянные тренировочные занятия на орбитреке и на беговой дорожке – реальная возможность эффективной борьбы с лишними килограммами. Хотя определенная разница их влияния на организм человека существует.

Орбитрек Horizon Fitness Endurance 4 2012Во время тренировок на орбитреке задействуются как внешние, так и внутренние группы мышц, идет минимальная нагрузка на позвоночный столб и суставы, и в результате этого равномерно распределяется нагрузка по всему телу. Тренировки на орбитреке приводят к частым сердечным сокращениям, к укреплению сосудов и системы дыхания. Хотя людям, которые имеют определенные заболевания сердечно-сосудистой системы, занятия на орбитреке противопоказаны. Занимаясь на орбитреке, вы сохраняете естественное состояние тела (стоя или сидя, при этом спина прямая), колени, бедра и лодыжки выравниваются, вес правильно распределен между носком и пяткой. Орбитрек, имеющий подвижные рукоятки, позволяет пользователю не только шагать, но и производить спокойные естественные упражнения в ритме работы нижних конечностей. Этого нельзя сказать при занятиях на беговых дорожках.

Бег во все времена был и остался наиболее востребованной и эффективной кардио тренировкой. Беговая дорожка имеет существенное достоинство – это сводящаяся к минимуму нагрузка на мышечную ткань сердца. При правильной постановке тренировок снижается риск развития заболеваний сосудов и сердца, воспитывается выносливость и ускоряются обменные процессы в организме человека. Кроме этого беговые дорожки характеризуются широким диапазоном нагрузок, что дает возможность заниматься на них людям, имеющим различный физический уровень подготовки.

Беговая дорожка EuroFit SEBRINGЗатрагивая вопрос о цене и беговой дорожки, и орбитрека, можно сказать, что современный рынок спортивного оборудования насыщен различными моделями. Среди них есть бюджетные варианты, где механическая система нагрузки, и дорогостоящие тренажеры, имеющие высокотехнологичную систему управления. Здесь прослеживается зависимость между ценой и качеством, функциональностью тренажера. Поэтому все зависит от финансовых возможностей.

Разница в габаритах также влияет на выбор между орбитреком и беговой дорожкой. Беговые дорожки представляют собой складное полотно, что дает возможность хранить этот тренажер в любой части квартиры. А для орбитреков необходимо определенное стационарное место в доме.

Выбирая беговую дорожку или орбитрек, следует убедиться, что такой тренажер будет подходить всем вашим домочадцам по техническим характеристикам. К примеру, необходимо соотнести ваш рост с длиной шага орбитрека или с размером бегового полотна. Но перед приобретением того или иного тренажера, стоит позаниматься на них обоих некоторое время, определить какой тип нагрузки будет подходящим и только тогда совершать покупку.

После того как определитесь, что все таки лучше орбитрек или беговая дорожка, можете ознакомиться с нашим ассортиментом продукции в наших каталогах: